本日は湘南・平塚の七夕祭り。
「日本三大七夕祭り」と言われているなんて、神奈川県民のくせに初めて知りましたよ。平塚駅北口はものすごい混雑。
場違いな感じなので早々に退散し、ひらつかビーチパークへ。
昨年の木更津では出場前に一度も海泳ぎをしなかった影響か、命の危険を感じた程ダメダメだったので今年こそは、と思っていました。
そこで、トライアスリートのご近所さんから以前聞いていた、湘南ベルマーレトライアスロンチーム主催の海泳ぎスクールに意を決して参加。
NPO法人湘南ベルマーレスポーツクラブ|トライアスロン オーシャンスイムスクール
「一般クラス」の講習は5~10月までの間に20回も行われているようで、通常の講習の他に年6回程タイムトライアル(TT)の日があるとのこと。TTの日は前半スクール、後半がTTアタック。これはお得、ということでいきなり本日のTTクラスに参加。海泳ぎ用の時計なんて持ってないので、ちゃんと計ってくれるのはありがたい。
前半何か講習があるかと期待するも、初っ端から実際のTTコース(300mの5周回)を1周ゆっくり泳ぎ、目印となるブイの見え方の確認などを行う。次の周回はスタートダッシュの練習。そして最後は少しペースを上げた練習。
その後5分休憩(短い!)してTT開始。3週終わったところで陸に上がりチェックポイントを通過後、さらに2周してトータル1.5kmを泳ぐ方式。最近はこのように途中で一旦陸に上がるレースが増えているらしい。
結果、事前の練習のおかげでリラックスして泳げ、海に対する恐怖心が払拭できた感あり。1.5kmより若干設定が短くなったので良いタイムが出るはず(笑)とのことで公式記録としては微妙だけど、35分は切れているのでまあ良かったか。
<学んだこと>
・事前の試泳はやっておきたい。
・1周目に焦らず落ち着くこと。心拍を上げすぎず過呼吸に気をつける。
・スタート直後のバトルで顔面パンチをくらうと足が止まった ⇒ 混雑を避け後方からスタート。はやる気持ちが出てくるが、ここは我慢。
・首の右側が摺れる。
さらに今回20年ぶり?くらいにゴーグルを買い替え、トライアスロンやOWS専用のタイプにしました。その効果絶大。
曇らない、浸水しない、明るい、視野広い、パンチ喰らってもずれない。
視界が良いのでかなり精神的に楽になり、助かりましたよ。
VIEW DELFINA
帰りは七夕祭りの屋台の誘惑に負け、ビール飲んで帰宅。電車で来てよかった。
本気のトライアスリートならビーチまでの往復80km程度ならバイクなんだろうけど・・・。